Как ни крути, а интенсивные занятия в теплую погоду придется заканчивать. Жарковато в зале, душно, заниматься тяжело - семь потов сходит, а результаты средние.
Так что беру отгул до осени, а тренироваться буду ходить лишь изредка, 2-3 раза в месяц, чтобы уж совсем не сдуться.
Взамен этого вознобновлю трехкилометровые пробежки, утренние - в выходные дни и вечерние - в рабочие.

Вот облом! С началом весны заниматься по вечерам в тренажёрке стало решительно невозможно! Народу очень много, приходится ждать, когда освободится нужный снаряд, кондиционеры с духотой справляются на пределе своих возможностей - в результате мои "достижения" явно ниже, чем на тренировках днём :-( И даже огромный наплыв девчонок не компенсирует эти возникшие проблемы - всё же я заниматься хожу, а не глазеть на молодые спортивные тела :-)
Видимо всё-таки придется ходить на занятия только в выходные и днём. Может быть, всё же один раз буду ходить после работы между выходными, но не больше.
Интересно, а летом затишье будет или так же, как сейчас?

Опять про тренировки. За пять месяцев слегка окрепла мускулатура, визуально заметно, но не слишком. Зато заметно похудел в талии - все штаны и джинсы стали спадать на бедра :)

Начался обратный процесс.

Вчера скорректировал с тренером свою программу тренировок. Теперь буду заниматься по-взрослому. Жаль, из-за посменной работы три дня подряд не хожу в зал. Ну ничего, сейчас потеплеет, думаю, исправлю ситуацию.

Отзанимавшись почти 4 месяца, уже вижу результат, пусть не сильно впечатляющий, но зато стимулирующий к продолжению тренировок. С каждым разом хожу в зал всё с большим и большим удовольствием. До лета осталось 4 месяца, очень хочется это время провести с толком и почувствовать разницу.